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Cómo reducir el sodio en la alimentación de los niños : hagamos presión para mantener la presión arterial baja
  • Published Date:
    9 de septiembre de 2014
  • Language:
    Spanish
Filetype[PDF - 1.95 MB]


Details:
  • Corporate Authors:
    National Center for Chronic Disease Control and Health Promotion (U.S.). Division for Heart Disease and Stroke Prevention.
  • Description:
    Reducing sodium in children’s diets : the pressure is on to keep blood pressure down [Spanish]

    Cerca de 9 de cada 10 niños en los EE. UU. consumen más sodio de lo recomendado. La mayor parte del sodio se encuentra como sal en los alimentos procesados. Una alimentación con mucho sodio puede causar presión arterial alta. Cerca de 1 de cada 6 niños de 8 a 17 años tiene presión arterial elevada. La presión arterial alta es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares. Disminuir el sodio en la alimentación de los niños hoy puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiacas mañana, en especial en aquellos que tienen sobrepeso.

    El gusto por la sal se establece a través de la alimentación a temprana edad. Los padres y los que cuidan a niños pueden ayudar a disminuir el sodio al hacer algo para cambiar la forma en que los alimentos se producen, venden, preparan y sirven.

    Como padre o cuidador de niños, usted puede:

    • Ser un ejemplo de alimentación saludable para sus niños al comer gran cantidad de frutas y verduras sin sodio agregado.

    • Comparar las etiquetas nutricionales antes de comprar los alimentos para elegir la opción con menos sodio.

    • Pedirle al gerente de la tienda que tenga más opciones bajas en sodio de los alimentos favoritos de su familia.

    • Solicitar la información nutricional en los restaurantes para elegir las opciones con menos sodio.

    MLS- 250924-A

    CS250093-B

  • Supporting Files:
    No Additional Files
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