Heat-related illnesses [Spanish]

Heat-related illnesses [Spanish] Golpe de calor EN QUÉ SE DEBE FIJAR • Alta temperatura corporal (103 °F o más) • Piel caliente, enrojecida, seca o húmeda • Pulso acelerado y fuerte • Dolor de cabeza • Mareos • Náuseas • Confusión • Pérdida del conocimiento (desmayos) QUÉ HACER • Llame al 911 de inmediato, el golpe de calor es una emergencia médica. • Lleve a la persona a un sitio más fresco. • Ayude a bajar la temperatura de la persona con paños fríos o dándole un baño con agua fría. • No le dé a la persona nada para beber. Agotamiento por calor EN QUÉ SE DEBE FIJAR • Sudor abundante • Piel fría, pálida, húmeda y pegajosa • Pulso rápido y débil • Náuseas o vómitos • Calambres musculares • Cansancio o debilidad • Mareos • Dolor de cabeza • Desmayos QUÉ HACER • Vaya a un sitio fresco • Aflójese la ropa • Aplíquese paños húmedos en el cuerpo o dese un baño con agua fría • Tome sorbos de agua • Busque atención médica de inmediato si: • Tiene vómitos • Sus síntomas empeoran • Sus síntomas duran más de 1 hora Calambres por calor EN QUÉ SE DEBE FIJAR Sudor abundante durante ejercicios físicos intensos Dolor o espasmos musculares QUÉ HACER • Suspenda todo tipo de actividad física y vaya a un lugar fresco. • Beba agua o una bebida deportiva • Espere que los calambres desaparezcan antes de realizar más actividades físicas • Busque atención médica de inmediato si: • Los calambres duran más de 1 hora • Usted sigue una dieta baja en sodio • Usted tiene problemas cardiacos Quemaduras solares EN QUÉ SE DEBE FIJAR • Piel dolorida, enrojecida y tibia • Ampollas en la piel QUÉ HACER • Evite el sol hasta que se le cure la quemadura • Aplíquese paños fríos en las áreas quemadas por el sol o dese un baño con agua fría • Aplique loción humectante a las áreas quemadas • No rompa las ampollas Sarpullido por calor EN QUÉ SE DEBE FIJAR • Grupos de pequeñas ampollas rojas que parecen granitos en la piel (generalmente en el cuello, el pecho, la ingle o en los pliegues de los codos) QUÉ HACER • Quédese en un lugar fresco y seco • Mantenga el sarpullido seco • Use talco (como talco para bebés) para calmar el sarpullido CS280226 Heat_Related_Illness_es.pdf

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Stephen B. Thacker CDC Library collection